Si estas buscando como hacer la dieta Herbalife para perder peso, mantenerte en línea o simplemente para llevar una dieta equilibrada de calorías controladas que te aporte los nutrientes y vitaminas que tu cuerpo necesite para su bienestar físico y al mismo tiempo te permita alcanzar tus objetivos alimenticios y físicos, estás en la página indicada.
A continuación te explicamos cómo en qué consiste la dieta herbalife o programa nutricional de herbalife para que sepas comos seguirla, cuál es el menú herbalife más adecuado para ti y para que conozcas todas las alternativas con las que cuenta Herbalife para ayudarte a conseguir tus propósitos, sean cuales sean.
¿Qué es la dieta Herbalife y en qué consiste?
La dieta Herbalife es un programa nutricional desarrollada por profesionales de la nutrición, el objetivo de la cual es la creación de un menú equilibrado, rico en hidratos de carbono y baja en calorías.
Este programa nutricional incluye los suplementos nutricionales necesario que funcionan como una ayuda para desarrollar el plan de comidas Herbalife de forma equilibrada y manteniendo una dieta sana. Los suplementos Herbalife son ricos en vitaminas, proteínas y ácidos grasos y es así como funciona la dieta Herbalife.
A continuación te daremos las claves sobre la dieta para que sepas cómo hacer la dieta Herbalife.
¿Para quién es la dieta herbalife?
La dieta Herbalife ha sido diseñada para todas aquellas personas que quieran mejorar su alimentación, controlar su peso o perder unos kilos.
Los productos de Herbalife han sido creados bajo estándares de calidad y diseñados para complementar la alimentación, aportando los nutrientes y vitaminas necesarias esenciales para mantener una dieta rica, equilibrada y saludable.
Los productos de Herbalife, ayudan a acelerar el metabolismo al mismo tiempo que aportan los nutrientes y vitaminas necesarias para el control del peso y el bienestar físico de las personas.
¿Qué productos Herbalife existen?
Existe una gran variedad de productos Herbalife. Los más conocidos son los batidos nutricionales Herbalife:
- Batido Fórmula 1. Existe en diferentes sabores, chocolate, vainilla, sin lactosa, sin gluten y sin soja, frambuesas y chocolate blanco, cookies and cream, plátano, Caffe Latte, manzanas y especias, delicia de fresa, frutos del bosque, menta con chocolate, etc.
- Bebida de Proteína
- Bebida de Proteína Caffe Latte macchiato
- Polvo de Proteínas Personalizado o Proteína Fórmula 3
- Barritas de Proteína
- Barrita express
- Bebida Instantánea de hierbas
- Concentrado Herbal Aloe
- Frutos secos de soja
- Diferentes suplementos vitamínicos como por ejemplo Xtra Cal, Fórmula 2 Multivitaminico hombre, Formula 2 Multivitaminico mujer, Thermo Complete, etc.
¿Cómo preparar batidos Herbalife?
Para preparar los batidos de herbalife necesitaremos una batidora, los polvos nutritivos de Herbalife y agua, mejor si es filtrada.
Se deben seguir los siguientes pasos:
- Poner ocho onzas de agua en el batidora
- Añadir dos cucharadas del Batido Fórmula 1 que hayamos escogido
- Añadir dos cucharadas de Bebida de Proteína en Polvo
- Añadir 4 cubitos de hielo (en caso de no quererla tan fría se puede obviar este paso)
- Batir hasta que quede todo totalmente homogéneo y licuado
- Disfrutar del Batido nutricional Herbalife
¿Cómo adelgazar con la dieta Herbalife?
Para adelgazar con la dieta herbalife se deben de seguir los pasos de la dieta de la forma correcta, para obtener los mejores resultados. Para ello se debe reemplazar dos comidas por el batido Herbalife. Lo mejor es sustituir el desayuno y la cena por el batido Herbalife y realizar 1 comida equilibrada y nutritiva durante el almuerzo.
Un ejemplo de dieta nutritiva e ideal seria una dieta de calorías controladas de 5 comidas al día, compuesta por 3 comidas principales y 2 refrigerios, dónde 2 de las comidas principales se reemplazan por el batido Fórmula 1 de Herbalife.
Ejemplo de menú de dieta nutricional Herbalife para bajar de peso
Desayuno Herbalife
El desayuno del plan Herbalife es saludable y cumple todos los requisitos de calidad. Los mejores complementos nutricionales de Herbalife para un desayuno completo son:
1 batido Fórmula 1 de Herbalife acompañado de un bebida instantánea a base de té + un Concentrado Herbal Aloe + Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado.
Merienda Herbalife 1
Para la merienda se recomienda consumir 1 pieza de fruta.
Comida Herbalife
Se recomienda realizar una comida equilibrada, saludable y nutritiva. Un ejemplo serían dos pechugas de pollo a la plancha con poca sal y aceites, acompañadas de una ensalada de verduras frescas. De postre, para completar el menú Herbalife se puede tomar una fruta ligera rica en agua, como puede ser la pera, la manzana o la sandía.
Merienda Herbalife 2
Los aperitivos de herbalife, diseñados por nutricionistas, son ideales para calmar la ansiedad mientras se realiza el programa nutricional de Herbalife, como la Barrita con Formula 1 express, Barrita con Proteínas Herbalife o frutos secos de soja tostados Herbalife
Cena Herbalife
La mejor opción es este caso sería la combinación de dos suplementos alimenticios de Herbalife: Batido Fórmula 1 + Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado.
Ejemplo de menú de dieta nutricional Herbalife para mantener peso
Desayuno Herbalife
Se recomienda 1 batido Fórmula 1 de Herbalife acompañado de un bebida instantánea a base de té + un Concentrado Herbal Aloe + Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado.
Merienda Herbalife 1
Para la merienda se recomienda consumir 1 pieza de fruta.
Comida Herbalife
Debe de ser una comida equilibrada y saludable. Podría ser pesado al horno o a la plancha con poca sal y pocos aceites acompañado de verduras de temporada. Puede sustituirse en pescado por el marisco. Se debe tener presente siempre un equilibrio de nutrientes y evitar aderezos grasosos o abundantes y no superar las 350 calorías en la comida.
Merienda Herbalife 2
Mientras se realiza el programa nutricional de Herbalife, se debe de mantener una rutina de comidas saludable, se aconseja tomar en la merienda 2 la Barrita con Formula 1 express, Barrita con Proteínas Herbalife o frutos secos de soja tostados Herbalife.
Cena Herbalife
Para la cena Herbalife debe apostarse por comida equilibrada y nutritiva.Son un ejemplo las ensaladas de verduras, con queso feta, etc. En este caso no deben de superarse las 250 calorías.
¿Cómo evitar el efecto rebote en la dieta Herbalife?
El efecto rebote tiene lugar cuando tras realizar una dieta drástica para adelgazar y luego se retoma la alimentación anterior, lo que provoca que recuperemos el peso inicial e engordemos incluso más aún y de forma más rápida.
Con la dieta nutricional de Herbalife, no se produce el efecto rebote porque dejemos de tomar los productos Herbalife
El efecto rebote se producirá entonces únicamente si volvemos a una nutrición mala tras finalizar la dieta con Herbalife. Es importante por lo tanto, llevar una dieta equilibrada rica en nutrientes y baja en calorías, de esta forma te asegurarás de mantener el peso.
Conclusión
Como has visto en el artículo de hoy de cómo perder peso con Herbalife, te proponemos la rutina de comidas saludable de herbalife que permite por medio de un menú diario herbalife la pérdida de peso.
Es posible bajar de peso con Herbalife, todo lo que necesitas es constancia y un menú diario con Herbalife equilibrado, nutritivo y saludable para empezar y ahora que ya sabes cómo consumir los productos de herbalife, ¿Te animas a probarlo y perder peso con Herbalife?
