Publicado enSección de Salud

Consejos para afrontar el cambio de hora y que no choque a nuestra salud

La cuestión del cambio de hora suele ser motivo de debate. Cada primavera, muchas personas esperan que no haya modificaciones en el reloj. Se cuestiona que para ganar una hora extra de luz y ahorrar energía, se trastoca nuestro organismo con cambios drásticos en los horarios biológicos. Pero, ¿cómo reaccionan nuestras mentes y nuestras emociones […]