Quantcast
domingo, octubre 1, 2023
Diario Balear
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
  • –
  • TELEGRAM
Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
  • –
  • TELEGRAM
Sin resultados
Ver todos los resultados
Diario Balear
Sin resultados
Ver todos los resultados
Inicio Ocio Gastronomía

Batidos nutritivos y saludables para el desayuno

Redaccion por Redaccion
en Gastronomía
0
Batidos nutritivos y saludables para el desayuno
0
COMPARTE
Compartir en FacebookCompartir en Twitter

La nutrición es una de las bases más importantes en el seno del hogar, por ello Vitalider te ofrece esta alternativa de algunos batidos nutritivos y saludables para el desayuno familiar, ya que ayudará de manera natural a que todos los integrantes de la familia vivan una vida mas saludable y llenos de energía.

Por eso unos buenos batidos completos para desayunar nos dará la energía necesaria para comenzar el día con mas fuerza y vigor, y ademas le dará a nuestro organismo los nutrientes esenciales para su mejor funcionamiento.

Son muchos los motivos en que los entendidos en nutrición, recomiendan que el desayuno es importante para darle energía a nuestro organismo y así activar nuestro metabolismo, por ninguna razón se debe evitar el desayuno.

Licuados nutritivos para el desayuno

Recuerda que el mejor regalo que puedes brindar a tu familia es una educación nutricional, la cual les será de mucha utilidad a lo largo de su vida y podrán crecer sanos y fuertes de manera natural. Te preguntaras ¿como hacer batidos para desayunar?

A continuación algunos batidos. ¡Tomen Nota!

Batido de Fruta, Avena y Leche

Los batidos o licuados es una magnifica opción para desayunar de manera saludable y sin que nos lleve demasiado tiempo prepararlo. Este nutritivo batido es muy fácil de preparar y cumple con todos los ingredientes imprescindibles para suministrar energía y nutrientes para comenzar de la mejor forma el día.

Ingredientes:

  • Una taza de leche descremada o semidescremada.
  • Una porción de plátano.
  • Una porción de manzana.
  • Una porción de cerezas.
  • Una porción de duraznos o la fruta que gustes.
  • Media taza de avena.

Preparación:

Llenar todos los ingredientes en una licuadora y licuarlos hasta formar un delicioso batido, se puede agregar de manera opcional miel o cualquier endulzante. Se recomienda tomarlo bien fresco.

Batido de Yogur, Avena y Fresa.

Sin duda es otro excelente batido o licuados para sustituir el desayuno de manera natural a base de yogur, fresa y avena, ya que sus nutrientes combinados nos brindan mucha energía y activan la digestión y nos proporcionan impresión de saciedad.

Ingredientes:

  • Una taza de yogur natural bajo en grasa.
  • Una porción de fresas.
  • Media taza de avena.

Preparación:

Este batido como cualquier otro batido no es nada complicado de preparar, solo se tiene que mezclar todos los ingredientes en una licuadora y si es de su agrado puede agregar un poco de miel o endulzante.

Batido de Plátano y Avena.

La avena es muy importante porque nos ayuda a mantenernos mas tiempo llenos y el plátano la energía que nuestro cuerpo necesita.

Ingredientes:

  • Leche.
  • Cafe.
  • 1/2 Taza de Avena.
  • 1 Plátano.
  • Y opcional y recomendable chia.

Preparación:

Agregar a la licuadora la avena, el plátano, café si usted lo desea y leche y adicionalmente puede agregarle una cucharada de chia. Puedes decorar con unas rebanadas de plátano en el interior del bazo y a ¡beberlo!.

Cuentame, ¿Que batidos nutritivos y saludables para el desayuno usas? Seria genial tu aporte para la comunidad.

anterior publicación

¿Cómo hacer un pago móvil del banco de Venezuela?

siguiente publicación

Una isla llena de aventuras

Redaccion

Redaccion

Cuenta de la Redacción de DiarioBalear.com

Relacionado Publicaciones

Gastronomía de las Islas Baleares

Gastronomía de las Islas Baleares, platos deliciosos

por Patricia Burés
agosto 24, 2023
0

Flotando entre España y la costa norteafricana, las cuatro islas principales, Mallorca, Menorca, Ibiza y Formentera, han mantenido su individualidad...

Delicias de la gastronomía Mallorquina

Delicias de la gastronomía Mallorquina

por Patricia Burés
agosto 15, 2023
0

Ensaïmada: es el postre mallorquín más internacional, y es que no hay desayuno o evento familiar en Mallorca en el...

Un 81% de los baleares cocina, como mínimo, 4 días a la semana en casa

Un 81% de los baleares cocina, como mínimo, 4 días a la semana en casa

por Redaccion DB
agosto 15, 2023
0

a actual situación de crisis económica, con la subida generalizada de precios, está llevando a muchos españoles a potenciar el...

Estos son los secretos culinarios de Islas Baleares

Estos son los secretos culinarios de Islas Baleares

por Redaccion DB
agosto 10, 2023
0

Cada rincón del archipiélago balear está repleto de sabores y aromas que capturan la verdadera esencia de cada isla, creando...

L’arancina sorprende con su nuevo menú y ambiente festivo en su evento

L’arancina sorprende con su nuevo menú y ambiente festivo en su evento

por Sandra Brunet
julio 16, 2023
0

El día 14 de julio, el afamado restaurante italiano L’arancina hizo gala de su creatividad culinaria y ambiente festivo en...

Cómo sacarte el carnet de manipulador de alimentos en Mallorca

Cómo sacarte el carnet de manipulador de alimentos en Mallorca

por Redaccion
julio 4, 2023
0

Quienes trabajan en la industria de la alimentación han de ser conscientes de la enorme responsabilidad que tienen entre manos....

siguiente publicación
Mallorca

Una isla llena de aventuras

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

https://t.me/diariobalear https://t.me/diariobalear https://t.me/diariobalear
mailto:publicidad@diariobalear.com mailto:publicidad@diariobalear.com mailto:publicidad@diariobalear.com
hosting WordPress

Recomendado

La elaboración del proyecto empresarial

La elaboración del proyecto empresarial

2 años atrás
El Ayuntamiento de Mahón licita un nuevo carril bici en la avenida Francesc Femenías

El Ayuntamiento de Mahón licita un nuevo carril bici en la avenida Francesc Femenías

2 años atrás
Qué hacer y qué visitar Calvià

¿Qué hacer y qué visitar Calvià?

3 años atrás
Facebook Twitter Instagram Youtube RSS

Newsletter

Diario Balear

Suscríbete al servicio de Newsletter de Diario Balear y recibe los boletines con las principales noticias y novedades
Suscríbete

Equipo

Contacto

Aviso legal

Política de Cookies

Política de privacidad

Mapa web

Sistema de Afiliados de Amazon

Categorias

Noticias de las Islas Baleares

Noticias de Mallorca

Noticias de Ibiza

Noticias de Menorca

Noticias de Formentera

Diario Balear

Somos un diario de información Balear.
contacto@diariobalear.com

Departamento Comercial: publicidad@diariobalear.com

Redacción:
redaccion@diariobalear.com

AUDITADO POR:

© Diariobalear.com Todos los derechos reservados. Sitemap 1 Sitemap 2 Sitemap 3 Sitemap 4 Sitemap 5 Sitemap 6 Sitemap 7 Sitemap 8 Sitemap 9 Sitemap 10 Sitemap 11

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
  • –
  • TELEGRAM

© Diariobalear.com Todos los derechos reservados. Sitemap 1 Sitemap 2 Sitemap 3 Sitemap 4 Sitemap 5 Sitemap 6 Sitemap 7 Sitemap 8 Sitemap 9 Sitemap 10 Sitemap 11