sábado, agosto 13, 2022
Diario Balear
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
Sin resultados
Ver todos los resultados
Diario Balear
Sin resultados
Ver todos los resultados
Inicio Ocio Gastronomía

¿Qué tipos de dietas vegetarianas existen?

Redaccion por Redaccion
octubre 27, 2021
en Gastronomía
0
Qué tipos de dietas vegetarianas existen
0
COMPARTE
Compartir en FacebookCompartir en Twitter

Cada vez, es posible encontrar a más personas concienciadas contra el maltrato animal y la crueldad de la industria cárnica, por lo que dejan de comer carne y productos de origen animal a distintos niveles.

Esto pasa por la dieta vegetariana, que, en realidad, cuenta con muchas vertientes.

  • Flexitarios: Los flexitarianos también son conocidos como semi-vegetarianos. Ocasionalmente comen pescado o carne, pero generalmente evitan los productos animales la mayor parte del tiempo.
  • Pesci-vegetariana: Los pesci-vegetarianos comen pescado, productos lácteos y huevos, pero no comen aves ni ninguna otra carne.
  • Lacto-ovo vegetariana: Los lacto-ovo vegetarianos no comen carne, pescado ni aves, pero sí comen huevos y productos lácteos. Este es el tipo más común de dieta vegetariana.
  • Lacto-vegetariana: Los lacto-vegetarianos no comen carne, pescado, aves ni huevos, pero sí consumen productos lácteos.
  • Ovo-vegetariano: Los ovo-vegetarianos no comen carne, pescado, aves ni productos lácteos, pero sí comen huevos.
  • Veganos: Los veganos evitan comer productos de origen animal o ingredientes derivados de animales que se pueden encontrar en alimentos procesados. No comen carne de ningún tipo, lácteos, huevos, miel o gelatina.

Algunos veganos (y algunos otros tipos de vegetarianos) eligen no usar ropa que contenga productos de origen animal, como cuero, lana o seda, o usar productos como loción o maquillaje que puedan haber sido probados en animales.

¿Son saludables las dietas vegetarianas?

Las dietas vegetarianas pueden ser saludables e incluso reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y cáncer. Sin embargo, en muchos casos necesitarás atención profesional adicional cuando eres vegetariano. Debido a que los vegetarianos sacan ciertos alimentos de sus dietas, a menudo necesitan agregar alimentos que proporcionen los mismos nutrientes que los productos animales. Al comer una variedad de alimentos que incluyen frutas, verduras, legumbres, nueces y semillas, productos de soja y granos enteros, los vegetarianos pueden obtener los nutrientes adecuados de fuentes no cárnicas. Los vegetarianos, especialmente los veganos, deben prestar atención y obtener suficientes proteínas, hierro, calcio, vitamina D, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3.

Tags: Vida y estilo
Hosting WordPress
anterior publicación

¿Conoces los tipos de botas que existen?

siguiente publicación

Baleares lidera el descenso del paro en agosto, con un 34% menos que en 2020

Redaccion

Redaccion

Cuenta de la Redacción de DiarioBalear.com

Relacionado Publicaciones

¿El consumo habitual de helados es saludable?

¿El consumo habitual de helados es saludable?

por Redaccion
julio 1, 2022
0

Según expertas de la UOC, hay que evitar al máximo los helados ultraprocesados, porque incluyen azúcares, grasas, sal y aditivos...

Cómo hacer un mojito

¿Cómo hacer un mojito?

por Redaccion
febrero 27, 2022
0

¿A quién no le gustan los mojitos? Incluso podríamos afirmar que este cóctel es el que más se consume en...

Receta de Arroz Sucio o Arroz Brut

Recetas Gastronómicas: Receta de Arroz Sucio o Arroz Brut

por Redaccion
febrero 20, 2022
0

En Mallorca “Arròs Brut”, que traducido literalmente significa “Arroz Sucio” en español y “Dirty Rice” en inglés, es un plato...

Tallarines negros de sepia

Recetas Gastronómicas: Tallarines negros de sepia

por Redaccion
febrero 20, 2022
0

Los Fideos Negros de Sepia, una auténtica delicia mallorquina; Llamada en Mallorca “Fideuà”, y cuando hablamos de fideos negros o...

Mallorca, tierra de buenos vinos

Mallorca, tierra de buenos vinos

por Redaccion
febrero 19, 2022
0

ENOLOGÍA Y VINOS DE MALLORCA… Si eres un amante del vino y de la buena mesa, aquí tienes una excelente...

Empanada Mallorquina

Recetas Gastronómicas: Empanada Mallorquina, Empanada o Panades

por Redaccion
febrero 19, 2022
0

La empanada más típica de Mallorca es la llamada “panades” ; ¿Qué sería para los mallorquines la Semana Santa sin “panades”?…Nada,...

siguiente publicación
Baleares lidera el descenso del paro en agosto, con un 34% menos que en 2020

Baleares lidera el descenso del paro en agosto, con un 34% menos que en 2020

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Recomendado

Tres heridos, uno de ellos grave, tras volcar un camión de basura en la autopista de Llucmajor

Tres heridos, uno de ellos grave, tras volcar un camión de basura en la autopista de Llucmajor

7 meses atrás
El precio máximo de los antígenos supondrá vender a pérdidas para las farmacias baleares al dar salida al stock actual

El precio máximo de los antígenos supondrá vender a pérdidas para las farmacias baleares al dar salida al stock actual

7 meses atrás
La Guardia Civil detiene a un hombre por dos robos en comercios de Lloseta

La Guardia Civil detiene a un conductor tras golpear con su coche a un agente en Magaluf y salir huyendo

10 meses atrás
hosting WordPress
Facebook Twitter Instagram Youtube RSS

Newsletter

Diario Balear

Suscríbete al servicio de Newsletter de Diario Balear y recibe los boletines con las principales noticias y novedades
Suscríbete

Equipo

Contacto

Aviso legal

Aviso legal

Política de Cookies

Mapa web

Sistema de Afiliados de Amazon

Categorias

  • Atención al Cliente
  • Comprar
  • Cultura
    • Arte
    • Cine
    • Libros
    • Música
    • Series
    • Teatro
  • Deportes
    • Baloncesto
    • Fútbol
      • Atlético Baleares
      • El fichaje estrellado
      • Fichajes Históricos
      • RCD Mallorca
    • Motor
      • Formula 1
      • MotoGP
    • Tenis
  • Directorio
    • Aceite de Oliva de Mallorca
    • Actividades
    • Ayuntamientos
    • Bares y Clubes
    • Bodegas
    • Campos de golf
    • Catering
    • Centros de Salud y Belleza (Spa)
    • Chefs
    • Eventos de boda
    • Heladerías
    • Hoteles
    • Pastelería
    • Playas
    • Restaurantes
    • Rutas
    • Tienda online
    • Tiendas
    • Tiendas y Productos Gourmet
  • Economía
    • Consumo
    • Criptomonedas
    • Empleo
    • Empresas
    • Finanzas personales
    • Vivienda
  • Horóscopo
  • Internacional
  • Local
    • Formentera
    • Ibiza
    • Mallorca
      • Alcúdia
      • Calvià
      • Inca
      • Palma
    • Menorca
    • Sucesos
  • Más noticias
  • Medio Ambiente
  • Meteo
  • Nacional
  • Nombres
  • Ocio
    • Gastronomía
    • Hostelería
    • Planes
    • Televisión
  • Opinión
  • Política
  • Productos
  • Quién es
  • Significado
  • Sociedad
    • Animales
    • Belleza
    • Decoración
    • Educación
    • Gente
    • Moda
    • Salud
    • Tatuajes
    • Tecnología
  • Turismo
  • XTV Dance
Diario Balear

Somos un diario de información Balear.
contacto@diariobalear.com

Departamento Comercial: publicidad@diariobalear.com

Redacción:
redaccion@diariobalear.com

AUDITADO POR:

© 2021 Diariobalear.com Todos los derechos reservados

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad

© 2021 Diariobalear.com Todos los derechos reservados