domingo, marzo 26, 2023
Diario Balear
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
  • –
  • TELEGRAM
Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
  • –
  • TELEGRAM
Sin resultados
Ver todos los resultados
Diario Balear
Sin resultados
Ver todos los resultados
Inicio Ocio Planes

4 cosas que hacer temprano en la mañana para ser más feliz

Redaccion por Redaccion
en Planes
0
cosas que hacer temprano
0
COMPARTE
Compartir en FacebookCompartir en Twitter

Con el mundo cada vez más ajetreado y la tecnología reinando en todos los aspectos de nuestra vida actual, desde hablar en persona hasta el ocio de leer un libro, se ha vuelto aún más esencial hacer tiempo durante el día.

Consejos para empezar bien el día

Aquí hay algunas prácticas que podemos hacer un hábito para vivir más y mejor:

Muévase: Sí, todos conocemos la lucha de levantarse temprano para prepararse para el trabajo. Pero nos vendrá muy bien salir del edredón y movernos. No es necesario que sea la hora del gimnasio, sino cualquier cosa que despierte las células cerebrales y supere el letargo, desde una caminata rápida hasta la jardinería.

Escuche o lea buen contenido: ¡Positivo es la manera de ser! No dejes que tu mente se distraiga con las cosas que se deben realizar en el trabajo o con los trabajos de reparación durante el fin de semana. En su lugar, lea o escuche contenido que lo inspire o imparta aprendizaje en algún nivel. ¿Recuerda levantarse en las primeras horas de la mañana para estudiar para los exámenes? Si es la música la que lo hace por ti, que así sea. Enciende la radio.

Un paso a la vez hacia un objetivo a más largo plazo: la mañana es el momento en que nos alejamos de la contaminación, el tráfico y la tecnología, que es lo que hace que sea mejor concentrarse. 

Intente utilizar el tiempo para trabajar en un objetivo a largo plazo , ya sea aprender nuevos idiomas, abrir un nuevo negocio o una estantería que ha estado tratando de construir. Da un paso a la vez y comenzarás el día más feliz contigo mismo.

No te obligues a dormir: ¿recuerdas esos días fríos en los que, si nos despertamos temprano, tendemos a echar un vistazo al reloj y volver a meternos en las sábanas? Eso lleva a cualquiera de las dos cosas, quedarse dormido o despertarse con dolor de cabeza. Superemos el hábito y levantémonos si nuestro cuerpo parece haber descansado bien. 

Tú conoces mejor tu cuerpo. Si te sientes descansado, simplemente siéntate en el porche para ver el amanecer y toma un vaso de agua tibia , escuchando los sonidos de la naturaleza. ¡Te lo agradecerás a ti mismo!

Hosting WordPress
anterior publicación

¿Cómo hacer un pago móvil del banco de Venezuela?

siguiente publicación

Una isla llena de aventuras

Redaccion

Redaccion

Cuenta de la Redacción de DiarioBalear.com

Relacionado Publicaciones

3 planes sólo para adultos en Mallorca

por Redaccion
febrero 2, 2023
0

Cada vez más empiezan a surgir opciones de ocio que dejan a un lado a los más pequeños de la...

Dónde jugar al golf en Mallorca

¿Dónde jugar al golf en Mallorca?

por Redaccion
marzo 5, 2022
0

Las islas Baleares son también un destino fantástico para los amantes del golf. Lógico: en una tierra donde el sol...

Cosas que hacer en Ibiza esta Navidad

Cosas que hacer en Ibiza esta Navidad

por Redaccion
marzo 5, 2022
0

¿Y porqué no escapar del mundanal ruido y de las bulliciosas cenas familiares esta Nochevieja? Elige a las personas con...

planes para un otoño en Palma

8 planes para un otoño en Palma

por Redaccion
febrero 27, 2022
0

Es oficial. El otoño llegó hace unas semanas. Las hojas de los árboles caen, llueve más y de vez en...

Trucos para una noche de San Juan sostenible y eco-friendly

Trucos para una noche de San Juan sostenible y eco-friendly

por Redaccion
febrero 24, 2022
0

Ya llega la noche más mágica del año. Una noche especial en la que la combinación de fuego y mar son...

Parasailing en Alcudia, Playas de Muro y Playas de Magaluf

Parasailing en Alcudia, Playas de Muro y Playas de Magaluf

por Redaccion
febrero 15, 2022
0

Disfrutando de algunos deportes acuáticos en las Playas de Mallorca ; En las playas de Alcudia, Playas de Muro o Magaluf , las actividades acuáticas forman...

siguiente publicación
Mallorca

Una isla llena de aventuras

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

mailto:publicidad@diariobalear.com mailto:publicidad@diariobalear.com mailto:publicidad@diariobalear.com
hosting WordPress
https://t.me/diariobalear https://t.me/diariobalear https://t.me/diariobalear

Recomendado

Al menos 2 de los pasajeros fugados en el incidente en el aeropuerto en Mallorca han abandonado la isla

Al menos 2 de los pasajeros fugados en el incidente en el aeropuerto en Mallorca han abandonado la isla

1 año atrás
La huelga de SFM durante el Dijous Bo afectará a 14 trayectos desde o hacia Inca

La huelga de SFM durante el Dijous Bo afectará a 14 trayectos desde o hacia Inca

1 año atrás
Resistencia Balear protesta por la "imposición" del catalán, la extensión del certificado COVID y la vacunación de niños

Resistencia Balear protesta por la “imposición” del catalán, la extensión del certificado COVID y la vacunación de niños

1 año atrás
Facebook Twitter Instagram Youtube RSS

Newsletter

Diario Balear

Suscríbete al servicio de Newsletter de Diario Balear y recibe los boletines con las principales noticias y novedades
Suscríbete

Equipo

Contacto

Aviso legal

Política de Cookies

Mapa web

Sistema de Afiliados de Amazon

Categorias

Noticias de las Islas Baleares

Noticias de Mallorca

Noticias de Ibiza

Noticias de Menorca

Noticias de Formentera

Diario Balear

Somos un diario de información Balear.
contacto@diariobalear.com

Departamento Comercial: publicidad@diariobalear.com

Redacción:
redaccion@diariobalear.com

AUDITADO POR:

© Diariobalear.com Todos los derechos reservados

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
  • –
  • TELEGRAM

© Diariobalear.com Todos los derechos reservados

160x600_Home_AlwaysOn
160x600_Home_AlwaysOn