sábado, agosto 13, 2022
Diario Balear
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
Sin resultados
Ver todos los resultados
Diario Balear
Sin resultados
Ver todos los resultados
Inicio Sociedad

Consejos para despedirte de tu zona de confort

Redaccion por Redaccion
agosto 13, 2021
en Sociedad
0
despedirte de tu zona de confort
0
COMPARTE
Compartir en FacebookCompartir en Twitter

Piensa en los momentos más increíbles de tu vida, los que tienen más sentido para ti. Mientras permaneces allí, te darás cuenta de que ocurrieron mientras estabas fuera de tu“zona de confort”.

Probar algo nuevo, desconocido, trae más emociones y mayor emoción al evento. Estas experiencias nos dejan con un mayor sentido de logro y satisfacción que simplemente hacer lo mismo todos los días.

Sin embargo, a menudo somos reacios a adoptar este enfoque. Porque en verdad, la llamada “zona de confort” no tiene tanto que ver con la comodidad (en realidad es más bien lo contrario) que con nuestro miedo a ir hacia lo que desconocemos.

  • Toma conciencia de lo que está fuera de tu zona de confort

En otras palabras, ¿cuáles son las cosas que crees que vale la pena hacer pero que no estás haciendo por miedo a la decepción o al fracaso? Dibuja un círculo y escribe estas cosas fuera del círculo.

Este proceso no solo identificará claramente sus genes, sino también lo que se encuentra en esta famosa zona de confort. Ahora escribe lo que has identificado como actividad “cómoda” dentro del círculo.

  • Sé claro acerca de lo que estás tratando de superar

Toma una lista de las incomodidades y ve más allá. Recuerda, la emoción principal que estás tratando de superar es el miedo. ¿Cómo se aplica este miedo a cada situación? Sé muy específico.

  • Siéntete cómodo con la incomodidad

Una forma de salir de tu zona de confort es expandirla, literalmente. Regálate el objetivo de evitar huir de esas situaciones que le causan incomodidad.

Mantengámonos en el tema de las interacciones sociales. Si empiezas a sentirte un poco asustado cuando hablas con alguien que acabas de conocer, intenta quedarte un poco más de lo normal con esa persona. Si te resistes lo suficiente y practicas con la suficiente frecuencia, comenzará a ser menos incómodo.

  • Ver el fracaso como una educación

Muchos de nosotros tenemos tanto miedo al fracaso que preferimos no hacer nada en lugar de apuntar a nuestros sueños. Comienza a pensar en el fracaso como una fuente de aprendizaje en lugar de culparlo. ¿Qué aprendiste de esta experiencia? ¿Cómo puedes tomar esta lección a tu favor para aumentar las posibilidades de éxito la próxima vez?

  • Prueba, un paso tras otro

No apuntes demasiado alto desde el principio (a menos que realmente te sientas capaz), puede que te desanimes si fallas. Da pequeños pasos hacia el miedo que estás tratando de superar.

Si quieres hablar en público, por ejemplo, comienza aprovechando cada oportunidad para hablar con pequeños grupos de personas. Entrena primero con familiares y amigos y luego amplíate rápidamente con extraños.

Hosting WordPress
anterior publicación

¿Cómo hacer un pago móvil del banco de Venezuela?

siguiente publicación

Una isla llena de aventuras

Redaccion

Redaccion

Cuenta de la Redacción de DiarioBalear.com

Relacionado Publicaciones

Comienza el casting de Angel Models Mallorca

Comienza el casting de Angel Models Mallorca

por Redaccion
julio 31, 2022
0

Llega a Mallorca, desde nuestra querida Barcelona “Angel Models Mallorca “ todo fue posible  gracias a nuestro gran director Víctor...

Los jóvenes apuestan por formarse en verano por el temor a las próximas cifras de paro

Los jóvenes apuestan por formarse en verano por el temor a las próximas cifras de paro

por Redaccion
julio 28, 2022
0

La competitividad del mercado laboral y la especialización en cada empleo obligan a mejorar la formación tras el curso académico Los...

La UIB celebra este viernes el acto de apertura del año académico

Destinan 410.000 € a becas universitarias de cooperación en países del Sur

por Redaccion
julio 25, 2022
0

La Conselleria de Asuntos Sociales y Deportes y la Universidad de las Islas Baleares (UIB) recuperan con 410.000 euros los...

Marcos López Hoyos: En dos o tres semanas habrá mucho impacto hospitalario

Marcos López Hoyos: En dos o tres semanas habrá mucho impacto hospitalario

por Redaccion
julio 11, 2022
0

El presidente de la Sociedad Española de Inmunología (SEI), Marcos López Hoyos, apela a ponerse la mascarilla en interiores y...

Ibiza confirma la muerte de una mujer de 57 años ingresada con COVID

El número de hospitalizados con Covid se dispara un 51 % en una semana

por Redaccion
julio 2, 2022
0

Los hospitales públicos y privados de Baleares tienen ingresados este jueves a 332 pacientes con covid, un 50,9 % más...

Un paciente, condenado a tres meses de cárcel y 120 euros de multa por agredir a un médico en el Hospital Son Espases

El aumento de la covid-19 acelera la ocupación hospitalaria, ya en el 7,79 %

por Redaccion
julio 1, 2022
0

El avance de las nuevas variantes de ómicron continúa empujando la trasmisión covid en España, focalizada en los mayores de...

siguiente publicación
Mallorca

Una isla llena de aventuras

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Recomendado

Algaida se incorpora al proyecto 'Emblemàtics Balears' con 6 establecimientos catalogados

Algaida se incorpora al proyecto ‘Emblemàtics Balears’ con 6 establecimientos catalogados

11 meses atrás
Hay mujeres que ejercen la prostitución por elección

¿Hay mujeres que ejercen la prostitución por elección?

10 meses atrás
Meditar tumbado

Meditar tumbado, recomendaciones

1 año atrás
hosting WordPress
Facebook Twitter Instagram Youtube RSS

Newsletter

Diario Balear

Suscríbete al servicio de Newsletter de Diario Balear y recibe los boletines con las principales noticias y novedades
Suscríbete

Equipo

Contacto

Aviso legal

Aviso legal

Política de Cookies

Mapa web

Sistema de Afiliados de Amazon

Categorias

  • Atención al Cliente
  • Comprar
  • Cultura
    • Arte
    • Cine
    • Libros
    • Música
    • Series
    • Teatro
  • Deportes
    • Baloncesto
    • Fútbol
      • Atlético Baleares
      • El fichaje estrellado
      • Fichajes Históricos
      • RCD Mallorca
    • Motor
      • Formula 1
      • MotoGP
    • Tenis
  • Directorio
    • Aceite de Oliva de Mallorca
    • Actividades
    • Ayuntamientos
    • Bares y Clubes
    • Bodegas
    • Campos de golf
    • Catering
    • Centros de Salud y Belleza (Spa)
    • Chefs
    • Eventos de boda
    • Heladerías
    • Hoteles
    • Pastelería
    • Playas
    • Restaurantes
    • Rutas
    • Tienda online
    • Tiendas
    • Tiendas y Productos Gourmet
  • Economía
    • Consumo
    • Criptomonedas
    • Empleo
    • Empresas
    • Finanzas personales
    • Vivienda
  • Horóscopo
  • Internacional
  • Local
    • Formentera
    • Ibiza
    • Mallorca
      • Alcúdia
      • Calvià
      • Inca
      • Palma
    • Menorca
    • Sucesos
  • Más noticias
  • Medio Ambiente
  • Meteo
  • Nacional
  • Nombres
  • Ocio
    • Gastronomía
    • Hostelería
    • Planes
    • Televisión
  • Opinión
  • Política
  • Productos
  • Quién es
  • Significado
  • Sociedad
    • Animales
    • Belleza
    • Decoración
    • Educación
    • Gente
    • Moda
    • Salud
    • Tatuajes
    • Tecnología
  • Turismo
  • XTV Dance
Diario Balear

Somos un diario de información Balear.
contacto@diariobalear.com

Departamento Comercial: publicidad@diariobalear.com

Redacción:
redaccion@diariobalear.com

AUDITADO POR:

© 2021 Diariobalear.com Todos los derechos reservados

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad

© 2021 Diariobalear.com Todos los derechos reservados