¿Sabías que tu cuerpo se rige por 7 chakras?
Podemos considerar los chakras como centros que emanan energías vitales.
Aunque existen más fuentes de energía distribuidas por todo nuestro cuerpo, 7 son los chakras principales.
Recientemente, los temas relacionados con las energías internas han sido de particular interés para Occidente de una manera sin precedentes.
Mientras Occidente descubre el poder de las energías internas, Oriente coexiste naturalmente con la práctica del equilibrio interno durante milenios.
Para entender más sobre los chakras, debemos considerar que nuestro cuerpo y todo lo que nos rodea emana vibraciones todo el tiempo. Las vibraciones son una forma de energía, por lo tanto, de materia.
¡Esto está probado por la física cuántica! ¡La energía está en todas partes!
Puede ser expulsado por objetos o personas, de diferentes formas.
También conocido como padmas, adharas, laksyas, etc., el concepto de chakras proviene del tantra yoga.
Si tiene curiosidad y desea saber más sobre el tema, consulte algunas consideraciones y consejos para equilibrar los chakras.
Son los encargados de controlar determinadas emociones.
Es posible estimularlos y la búsqueda del equilibrio de los chakras es guiada por todo aquel que busca la armonía interna.
¿Qué es el chakra?
Según la cultura yogui, los chakras son centros que emanan energías dentro de nuestro cuerpo.
Chakra proviene del sánscrito, que significa rueda de luz.
En la cultura oriental, los chakras forman parte del estudio sobre la búsqueda del equilibrio interno.
Por tanto, los chakras son pequeños centros que se encuentran dispersos en algunos órganos de nuestro cuerpo, y que son responsables de algunas de nuestras características mentales, emocionales, psíquicas e incluso corporales.
Los chakras son responsables de distribuir prana (energía) a los nadis (canales) y, por tanto, de nutrir los sistemas vitales.
Cuando los 7 chakras están alineados, nos brindan sentimientos de armonía, plenitud y alegría espiritual.
Debido a que somos seres humanos, cada uno diferente en sí mismo, los chakras también se comportan de diferentes maneras.
Cada chakra es responsable de ciertos campos y sentimientos que impregnan el cuerpo humano.
Si quieres conocer los chakras y cómo afectan directamente nuestras emociones y sensaciones, asegúrate de leer este artículo hasta el final.
¿Cómo funciona en la práctica?
El enfoque principal en el estudio de los chakras, conocido mundialmente, reconoce 7 chakras como los principales.
Si bien se acepta la existencia de otros campos energéticos, estos 7 son sin duda los más abordados.
Son ellos:
1 – CHAKRA BÁSICO
Esto es básicamente responsable de nuestra supervivencia.
El chakra básico se concentra en el coxis. Él es responsable de nuestra conciencia de supervivencia.
Debido a que está vinculado a este principio, puede conectarse con problemas alimentarios, sexuales, fisiológicos, del sueño, es decir, lo básico de la experiencia humana.
El chakra básico también está vinculado a nuestra energía vital. Cubre el área genital, responsable de la concepción de la vida.
Además de estar vinculado a los placeres sexuales, el chakra básico, que se encuentra en la base, conduce la sangre y la alineación celular en el cuerpo.
Cuando el chakra básico está alineado , despierta una sensación de vigor, motivación, entusiasmo, motivación, aumento de la libido, alineación con el mundo material y una mayor conciencia de todo lo que involucra al mundo externo.
El color que representa el chakra básico es el rojo.
El nombre en sánscrito es Muladhara, que significa base de apoyo.
Los cristales son turmalina negra, obsidiana, cuarzo ahumado y rubí.
El elemento es tierra.
Las funciones fisiológicas son suprarrenales, huesos, dientes, circulación sanguínea, genitales, presión arterial y tensión nerviosa.
2 – CHAKRA SACRO
El chakra sacro, o segundo chakra, se encuentra entre el órgano genital y la base del vientre.
Está conectado entre los testículos y los ovarios, según el género.
También está estrechamente relacionado con la energía materna, con el útero, con la reproducción, no solo humana, sino también proyectos, planes e ideales.
Por lo tanto, el chakra sagrado también se considera el chakra de la creatividad.
Este chakra se encarga de filtrar los líquidos sintetizados por el organismo, así como de expulsar las excreciones.
Está regido por la luna. La luna está tradicionalmente ligada a lo sagrado femenino.
Es por eso que el segundo chakra está fuertemente ligado a factores femeninos.
Cuando somos generados, en el útero de las madres, permanecemos nueve meses bajo este chakra. Es por eso que la calidad del chakra sagrado es responsable de hasta qué punto nos llevamos bien con elementos de la tierra: familia, amigos, relaciones, etc.
Cuando el chakra sagrado está alineado, podemos concebir nuevas ideas, la aceptación de cambios, la benevolencia de dar y recibir, el placer, etc.
El color que representa el chakra sagrado es el naranja.
El nombre en sánscrito es Swadhistana, que significa fundamento de sí mismo.
Los cristales son cornalina, calcita marrón, ágata marrón anaranjado, ámbar y ópalo de fuego.
El elemento es agua.
Las funciones fisiológicas son el sistema linfático, energizando el bazo y el sistema inmunológico.
3 – PLEXO CHAKRA SOLAR
El tercer chakra es responsable de nuestro ego.
Ubicado en la región umbilical, el chakra del plexo solar se encarga de ser la fuente de nuestra energía individual, egoísmo, ira y todos los sentimientos que son difíciles de asimilar.
Al estar en la región central del cuerpo, se encarga de distribuir la energía a los demás chakras.
Está gobernado por el fuego y, como el sol, es responsable de la energía vital, del poder de decisión y autoafirmación.
Las personas confiadas (no arrogantes) y seguras son personas con un plexo solar bien equilibrado.
Cuando el chakra del plexo solar está alineado, podemos ejercitar el autocontrol, el estado de ánimo, la transformación, la vitalidad, la autoafirmación, la decisión, etc.
El color representativo del chakra del plexo solar es el amarillo.
El nombre en sánscrito es Manipura, que significa ciudad de las joyas.
Los cristales son cítricos amarillos y jaspe amarillo.
El elemento es el fuego.
Las funciones fisiológicas son el sistema digestivo, hígado, páncreas, vesícula.
4 – CHAKRA DEL CORAZÓN
El cuarto chakra es el más sensible y más susceptible a sufrir daños cuando no está equilibrado.
Está conectado con el corazón y el amor y puede verse afectado fácilmente por malos sentimientos y energías negativas.
Está asociado con funciones cardíacas y depresivas.
Las vibraciones del pecho y todo el sistema respiratorio provienen del chakra del corazón.
Debido a que está ubicado en la región central de los chakras, el chakra del corazón es responsable de unir los tres chakras inferiores (tierra) y los tres chakras superiores (espiritual).
También es el canalizador de sentimientos puros de amor, amistad y compasión.
Cuando el chakra del corazón está alineado, podemos percibir una mayor armonía entre la vida material y espiritual, el amor por la vida, el amor por la función que ocupa, la amplitud de la compasión, la amistad y la confianza.
El color que representa el chakra del corazón es el verde.
El nombre en sánscrito es Anahata, que significa invicto / inviolable.
Los cristales son cuarzo verde, calcita verde, turmalina verde, malaquita, cuarzo rosa, calcita rosa y angelita.
El elemento es aire.
Las funciones fisiológicas son el sistema respiratorio y ayudan al sistema inmunológico.
5 – CHAKRA LARÍNGEO
El quinto chakra, ubicado en la región de la laringe, es responsable de la forma en que nos comunicamos y nos expresamos.
El chakra de la garganta está vinculado a la función comunicativa y está representado por el color azul.
También es responsable de las relaciones interpersonales y los problemas del habla: los que hablan mucho y los que tienen miedo de hablar en público.
El quinto chakra está vinculado al logro de metas y planes y a la purificación de la sangre.
Cuando el chakra de la garganta está alineado, tenemos una comunicación más fácil, una percepción más fácil del universo físico y espiritual, una purificación de la energía y la calidad de las vías respiratorias.
El color representativo del chakra de la garganta es el azul.
El nombre sánscrito es Vishudda, que significa purificación.
Los cristales son turquesa, cuarzo azul, topacio azul, calcita azul.
El elemento es éter.
Las funciones fisiológicas son la glándula tiroides y la depuración de la sangre.
6 – CHAKRA DELANTERO
El sexto chakra, ubicado en la región del ojo, está directamente relacionado con nuestro poder de enfoque, percepción y obstinación.
La armonía es muy difícil, ya que el practicante debe despejar la mente y su campo de imaginación en la práctica de la meditación.
En algunas culturas, la gente pinta un tercer ojo en la frente, ya que esto ayuda a captar y percibir el mundo espiritual.
Cuando el chakra sagrado está alineado, tenemos un mayor poder de concentración, así como intuición, devoción, sabiduría, imaginación, poder de liderazgo.
El color representativo del chakra frontal es el azul índigo.
El nombre en sánscrito es Ajña, que significa centro de mando.
Los cristales son sodalita, lapislázuli, zafiro, turmalina azul y azul.
Los elementos lo son todos .
La función fisiológica es la glándula pituitaria.
7 – CHAKRA CORONARIO
El séptimo chakra está directamente vinculado a nuestra espiritualidad.
Ubicado en la parte superior de la cabeza, el chakra de la corona cuando está obstruido, nos encontramos alienado, automatizado.
La desesperanza y la creencia en la falta de una vocación natural también son síntomas de obstrucción del chakra coronario.
Es el chakra más elevado porque se relaciona con nuestra conexión espiritual, capacidad de ascensión psicológica, amplitud de pensamiento.
También es el lugar de entrada de las energías celestiales.
Cuando el chakra de la corona está alineado, tenemos una mayor percepción más allá del tiempo y el espacio físico, abriendo la conciencia al infinito.
El color que representa el chakra de la corona es dorado, violeta y blanco.
El nombre sánscrito es Sahashara, que significa loto de mil pétalos.
Los cristales son de diamante, cuarzo, amatista, pirita, calcita dorada y ametrita.
Los elementos lo son todos .
La función fisiológica es la glándula pineal.
Como despertar
Como todos los chakras contribuyen al bienestar personal, es natural que queramos despertarlos para vivir mejor.
Para abrir los chakras, existen prácticas que podemos adoptar para expandir el poder que tienen sobre nuestros cuerpos y mentes.
La voluntad y la inquietud ante el autoconocimiento representan el primer paso para buscar el despertar de los chakras.
Realizar la práctica durante unos diez días es suficiente para que te des cuenta, física y espiritualmente, de los beneficios.
¡Además de la percepción, se necesita determinación y disciplina!
Aunque el día parece corto y crees que no tienes tiempo para ejercitar tus chakras, a menudo es una cuestión de prioridad.
Despertarse 15 minutos antes, dejar un cigarrillo, no ver un programa durante un tiempo es el tiempo necesario para practicar.
Despertar a la necesidad del ejercicio de los chakras y la disciplina para hacerlo es el primer paso.
¿Cómo energizar?
Cuando se habla de energización, el método más común fuera de la meditación es el de usar cristales.
Elija los chakras con los que desea trabajar y seleccione las piedras de allí.
Primero, debes crear un ambiente propicio y que te haga sentir cómodo.
Puede ser en tu sala de estar, dormitorio, balcón o cualquier ambiente en el que te sientas cómodo. Puedes usar varitas de incienso y música suave ya que ayuda a armonizar el lugar.
Sobre una colchoneta, te acuestas y colocas la piedra correspondiente a cada chakra en el lugar y permaneces al menos 30 minutos.
Durante la energización, controle la respiración, concéntrese en alinear los chakras y trabajar con los cristales.
¿Cómo alinear y equilibrar?
Hay varias formas de equilibrar tus chakras, con comida, actividades físicas, meditación, etc.
La principal forma de energizar es permanecer relacionado con los colores de los chakras.
Por ejemplo, el chakra del plexo solar se rige por el color amarillo y el fuego. Pararse frente al fuego, el amanecer o el atardecer son formas de equilibrar este chakra.
Comer alimentos ricos en carbohidratos como plátanos, maíz y patatas también es una forma de alinear el plexo solar.
La relación entre colores y chakras es muy fuerte y está presente en todos los momentos, situaciones y alimentos, ya que es a través de ella que llevamos físicamente el exterior al interior.
Sin embargo, tan importante como la búsqueda del equilibrio de los chakras, es la búsqueda del autoconocimiento.
Debe ser consciente y consciente de sí mismo para energizar conscientemente sus chakras.
La psicología analítica o psicología junguiana es un área que ha ido ganando muchos adeptos por posibilitar el análisis de estructuras psíquicas y humanas.
Con él, puede tener acceso a la raíz de los pensamientos y cómo esto se refleja en la forma en que se comporta, piensa, trabaja, etc.
La psicología junguiana es un área rica subsidiada por años de estudio del psiquiatra y psicoterapeuta Carl Jung.
La ciencia desarrollada se difundió y adoptó en todo el mundo.
Para aquellos a los que les gusta el tema, quieren alcanzar efectivamente el autoconocimiento, ¡unirse a la práctica del equilibrio de los chakras y la psicología analítica es fundamental!
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