lunes, marzo 20, 2023
Diario Balear
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
  • –
  • TELEGRAM
Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
  • –
  • TELEGRAM
Sin resultados
Ver todos los resultados
Diario Balear
Sin resultados
Ver todos los resultados
Inicio Sociedad Salud

Dolores de Espalda: Causas y Remedios Caseros

Redaccion por Redaccion
en Salud
0
causas y remedios del Dolores de Espalda
0
COMPARTE
Compartir en FacebookCompartir en Twitter


El dolor de espalda es un mal que influye a muchas personas, pero todo tienes unas causas determinadas.


Debemos tener conciencia que nuestro cuerpo es una enorme máquina con un
funcionamiento genial, el cual debemos prestarle el mejor cuidado y tratarlo como se
merece. En muchas ocasiones no nos damos cuenta, pero todo lo que hacemos de
manera inconsciente nuestro cuerpo se va descomponiendo poco a poco, y esto nos
causa síntomas y consecuencias.


Uno de los dolores más habituales que gran mayoría des personas están
acostumbrados a padecer es de los dolores de espalda, también conocidos como los
dolores lumbares. Una mala postura al estar sentados, mala posición al dormir, un
colchón deficiente, hace que nuestra columna vaya padeciendo y se vaya enfermando.


Para evitarlo debemos aprender en primer lugar a reconocer los síntomas más
habituales de esto, y una vez que hayamos identificado las causas del desgaste
lumbar, tomar cartas sobre el asunto: debemos buscar la cura que sea más saludable
para esta parte tan esencial como lo es la columna, la que mantiene el resto de
nuestro cuerpo.

Síntomas y Causas del dolor de espalda

Probablemente ahora te vas a estar preguntando cuáles son los síntomas y causas de
descomposición de tu espalda.
Para esto te hemos enumerado un listado de rasgos que te dejarán determinar por
qué razón estás sufriendo de semejantes dolores y de qué forma eliminarlos.


Medicamentos

Existen muchos productos en el mercado que acostumbran a tener efectos
desfavorables y causan daños irreparables a nuestra columna vertebral. Tenlos en
cuenta y intenta evitarlos

Mala postura

Es esencial mantener una buena postura al dormir, la que debe ser boca arriba.
Cuando dormimos boca abajo o bien de lado de alguno de nuestros hombros,
forzamos nuestra columna a una mala posición.


El colchón

Evita que tus músculos estén tensos durante las horas de dormir: para esto debes
rechazar a toda costa los colchones muy blandos y asimismo los durísimos. Son
perjudiciales.


Fumar

Cuando fumamos, la nicotina hace que nuestros tejidos se vayan descomponiendo.

Exceso de peso

Cuando tenemos sobrepeso, hace que nuestra columna se sobrecargue de trabajo
debido a la presión

Mala postura y mala forma de caminar

Los dos factores contribuyen a fuertes dolores de espalda.

¿Cuáles son los remedios caseros para calmar el dolor de espalda?

  • Agua fría, caliente en las zonas de dolor
  • Ejercicios de quince minutos dirigidos a esa zona particularmente.
  • Hielo y siguiente postura de compresas caliente a los cuatro días.
Hosting WordPress
anterior publicación

¿Cómo hacer un pago móvil del banco de Venezuela?

siguiente publicación

Una isla llena de aventuras

Redaccion

Redaccion

Cuenta de la Redacción de DiarioBalear.com

Relacionado Publicaciones

En qué consiste el trabajo de un nutricionista

¿En qué consiste el trabajo de un nutricionista? Cada vez más importante en la sociedad

por Redaccion
marzo 16, 2023
0

En la actualidad, estamos adquiriendo conocimientos no solo acerca de nuestra alimentación, sino también sobre la relevancia de contar con...

9 de cada 10 enfermeras sufren comportamientos sexistas y retrógrados

9 de cada 10 enfermeras sufren comportamientos sexistas y retrógrados

por Redaccion DB
marzo 9, 2023
0

Nueve de cada enfermeras de Baleares denuncian estereotipos sexistas y retrógrados perjudiciales para las profesiones, según una encuesta realizada por...

En cuáles casos es necesario usar una pezonera y cómo hacerlo

¿En cuáles casos es necesario usar una pezonera y cómo hacerlo?

por Redaccion
marzo 9, 2023
0

La lactancia materna es muy importante, tanto para el bebé como para la mamá, pero es un proceso que, algunas...

Beneficios del minoxidil en la caída del cabello

Beneficios del minoxidil en la caída del cabello

por Redaccion
marzo 9, 2023
0

La caída del cabello suele ser un problema serio para las personas que desean tener un cabello abundante y lindo,...

Las claves del virus Marburgo: síntomas, formas de transmisión y tratamiento

Las claves del virus Marburgo: síntomas, formas de transmisión y tratamiento

por Redaccion DB
febrero 25, 2023
0

La fiebre, el dolor muscular y los vómitos son algunos de los síntomas del virus Marburgo, una enfermedad sin tratamiento...

Expertos piden a los medios más atención al suicidio en sus redes sociales

Expertos piden a los medios más atención al suicidio en sus redes sociales

por Redaccion DB
febrero 23, 2023
0

Un análisis de los mensajes en Twitter de nueve medios de comunicación españoles con información sobre el suicidio demuestra que...

siguiente publicación
Mallorca

Una isla llena de aventuras

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

mailto:publicidad@diariobalear.com mailto:publicidad@diariobalear.com mailto:publicidad@diariobalear.com
hosting WordPress
https://t.me/diariobalear https://t.me/diariobalear https://t.me/diariobalear

Recomendado

mallorca fiesta

Festividades de verano

2 años atrás

Código descuento MundoAnimalia

2 meses atrás
Detenido por robar barriles de cerveza en la empresa donde trabajaba y venderlos a bares de Playa de Palma

Detenido por robar barriles de cerveza en la empresa donde trabajaba y venderlos a bares de Playa de Palma

1 año atrás
Facebook Twitter Instagram Youtube RSS

Newsletter

Diario Balear

Suscríbete al servicio de Newsletter de Diario Balear y recibe los boletines con las principales noticias y novedades
Suscríbete

Equipo

Contacto

Aviso legal

Política de Cookies

Mapa web

Sistema de Afiliados de Amazon

Categorias

Noticias de las Islas Baleares

Noticias de Mallorca

Noticias de Ibiza

Noticias de Menorca

Noticias de Formentera

Diario Balear

Somos un diario de información Balear.
contacto@diariobalear.com

Departamento Comercial: publicidad@diariobalear.com

Redacción:
redaccion@diariobalear.com

AUDITADO POR:

© Diariobalear.com Todos los derechos reservados

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
  • –
  • TELEGRAM

© Diariobalear.com Todos los derechos reservados

160x600_Home_AlwaysOn
160x600_Home_AlwaysOn