Quantcast
sábado, septiembre 30, 2023
Diario Balear
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
  • –
  • TELEGRAM
Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
  • –
  • TELEGRAM
Sin resultados
Ver todos los resultados
Diario Balear
Sin resultados
Ver todos los resultados
Inicio Sociedad Salud

Tratamientos naturales para la laringitis

Redaccion por Redaccion
en Salud
0
Tratamientos naturales para la laringitis
0
COMPARTE
Compartir en FacebookCompartir en Twitter

La laringitis ocurre cuando la caja de la voz (laringe) se hincha o inflama. Los síntomas de la laringitis incluyen dolor de garganta y voz de caballo, voz ronca o, en la forma más grave, pérdida parcial o completa de la voz.
Existen principalmente dos tipos de laringitis:

  • La laringitis aguda es causada por una infección o un daño en la laringe, a menudo por un uso excesivo (hablar o cantar demasiado) o por una tos prolongada.
  • La laringitis crónica puede ser causada por el tabaquismo, el abuso del alcohol, la enfermedad del reflujo gastroesofágico (ERGE) y diversas reacciones alérgicas.
  • Si tienes laringitis, una de las mejores cosas que puedes hacer es permanecer en silencio tanto como sea posible. Esto significa ni siquiera susurrar. Susurrar puede suponer tanta tensión para las cuerdas vocales como gritar. Además de descansar la voz, hay una serie de remedios calmantes que puedes probar.

Tratamientos naturales para la laringitis aguda

No te aclares la garganta

Resiste la necesidad de toser o aclarar la garganta tanto como sea posible. Ambas cosas pueden causar tensión en las cuerdas vocales. Intente suprimir la sensación sorbiendo agua o tragando.

Cúbrase la garganta

Bebe por lo menos 6-8 vasos de agua tibia o templada por día. El líquido mantiene la laringe húmeda, lo que es vital para fomentar la curación. Otros líquidos como el caldo de pollo también pueden ayudar.

Beber té de jengibre fresco

El jengibre fresco puede ayudar a calmar las membranas mucosas inflamadas de la laringe. Chupe un trozo de jengibre seco y confitado o intente beber té de jengibre. Puedes hacer té de jengibre dejando caer una raíz de jengibre (cortada en rodajas finas) en una olla con agua hirviendo, baja el fuego y déjala hervir a fuego lento durante unos treinta minutos. Deje enfriar, cuele y beba media taza tres o cuatro veces al día. El té de jengibre también está disponible en la mayoría de los supermercados.

Hierbas

Las hierbas como el marrubio blanco y el té de vara de Aarón también pueden ayudar. El marrubio es un miembro de la familia de la menta y se usa a menudo en los dulces para la tos. La varilla de Aarón contiene mucílago gelatinoso que puede ayudar a calmar el tejido irritado. Para preparar el té, pon 1 o dos cucharaditas de la hierba seca en una taza de agua hirviendo. Déjela reposar durante unos diez minutos y luego cuélela.

Tomar jugo de cebolla

Un viejo remedio para la laringitis es beber 2 cucharaditas de jugo de cebolla seguido de una cucharadita de miel. Puede repetirlo cada tres horas. Si no tiene un exprimidor, exprima media cebolla entre los platos para extraer el jugo.

Pruebe a mezclar una cucharada de miel, un poco de jugo de limón y una pizca de pimienta de cayena y sorba la mezcla a lo largo del día.

Mata a los bichos

El ajo contiene la sustancia antimicrobiana alicina. Si tu (y tu pareja) pueden soportar un aliento fuerte a ajo, corte un diente de ajo por la mitad y coloque medio diente a cada lado de la lengua. Chupe los dientes durante diez o quince minutos (o tanto tiempo como pueda).

Una gárgara de agua salada ayuda a curar las cuerdas vocales infectadas e inflamadas y los dolores de garganta. Añade media cucharadita de sal a una taza de agua tibia y haz gárgaras. Puede repetirlo varias veces al día, pero asegúrese de no usar demasiada sal.

El vinagre es un ácido débil y puede ayudar a eliminar algunas bacterias. Mezcle cantidades iguales de agua y vinagre y haga gárgaras dos o tres veces al día.

Vaporiza tu garganta y tu caja de voz

Inhalen el vapor de un tazón de agua caliente durante cinco minutos de dos a cuatro veces al día. Para ayudar a atrapar el vapor, coloque una toalla sobre la cabeza, haciendo una carpa sobre el tazón. El vapor ayudará a restaurar la humedad perdida de la garganta y acelerar la curación.

También puede añadir al agua unas gotas de un aceite esencial antiséptico y antiinflamatorio, como lavanda, manzanilla o sándalo.

Cómo prevenir la laringitis

Respira por la nariz. Los conductos nasales son humidificadores naturales. Respirar constantemente por la boca expone la caja de voz al aire frío y seco.

Use un humidificador en el dormitorio o coloque un tazón de agua sobre el radiador. Las cuerdas vocales están revestidas de una mucosidad que necesita permanecer húmeda.

Cuando vuele, mastique un chicle o chupe pastillas. El aire de la cabina es notoriamente seco. También puede sostener un paño húmedo o una franela sobre la boca periódicamente para humedecer el aire que pasa por las vías respiratorias.

Consulte con el médico si está tomando algún medicamento que pueda causar ronquera. Ciertos medicamentos como los fármacos para la presión arterial, los medicamentos para la tiroides y los antihistamínicos pueden ser muy secantes.

Si usted fuma, deje de hacerlo. Es una de las principales causas de los dolores y la sequedad de garganta, así como de muchos otros problemas.

Preguntas frecuentes sobre laringitis

¿Qué se puede comer cuando se tiene laringitis?

Puede resultar difícil saber qué alimentos comer si se tiene laringitis, especialmente si la garganta está dolorida e irritada. Estos son los alimentos que puedes comer:
Huevos
Sopa de pollo
Helados
Alimentos ácidos
Alimentos picantes
Chocolate y menta
Alcohol
Té

¿Cuántos días dura la laringitis?

Aproximadamente unos 15 días.

anterior publicación

¿Cómo hacer un pago móvil del banco de Venezuela?

siguiente publicación

Una isla llena de aventuras

Redaccion

Redaccion

Cuenta de la Redacción de DiarioBalear.com

Relacionado Publicaciones

El desabastecimiento de medicamentos marca el Día Mundial del Farmacéutico 

El desabastecimiento de medicamentos marca el Día Mundial del Farmacéutico 

por Redaccion DB
septiembre 22, 2023
0

La Red Digital de Farmacias de LUDA Partners, con más de 3.300 boticas adheridas, ha ayudado, en lo que va...

¿Por qué debemos proteger el cabello de los rayos UV?

¿Por qué debemos proteger el cabello de los rayos UV?

por Redaccion
agosto 17, 2023
0

Todos estamos conscientes de que debemos proteger nuestra piel de los rayos solares, pero muchos no saben que lo mismo...

Cáñamo industrial

Cáñamo industrial: ¿Qué es y cuáles son sus aplicaciones y beneficios?

por Redaccion
agosto 4, 2023
0

El cáñamo industrial es una variedad de la planta Cannabis sativa y tiene múltiples aplicaciones en distintos campos de la...

Dieta en Verano

Dieta en Verano: ¿Por qué solo 2 de cada 10 lectores la realizan?

por Patricia Burés
julio 30, 2023
0

El verano no es para hacer dieta. Así opina la mayoría de lectores de diariobalear.com que ha participado en la...

La importancia del cuidado de la audición

La importancia del cuidado de la audición

por Redaccion
julio 15, 2023
0

El cuidado de la audición es fundamental para nuestra calidad de vida y bienestar. A menudo subestimada, nuestra capacidad de...

Beneficios de acudir a ortopedia online 

Beneficios de acudir a ortopedia online 

por Redaccion
julio 15, 2023
0

Con el desarrollo de las nuevas tecnologías, ha cambiado la forma en que las personas interactúan entre sí, pero también...

siguiente publicación
Mallorca

Una isla llena de aventuras

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

https://t.me/diariobalear https://t.me/diariobalear https://t.me/diariobalear
mailto:publicidad@diariobalear.com mailto:publicidad@diariobalear.com mailto:publicidad@diariobalear.com
hosting WordPress

Recomendado

Las partes más sensibles del cuerpo para ser tatuadas

Las partes más sensibles del cuerpo para ser tatuadas

3 meses atrás
Baleares aprueba el proyecto de presupuestos para 2022 con 6.398,7 millones, un 8,8% por encima de los de 2021

Baleares aprueba el proyecto de presupuestos para 2022 con 6.398,7 millones, un 8,8% por encima de los de 2021

2 años atrás

Consulta de recibo de pago del MPPE

7 meses atrás
Facebook Twitter Instagram Youtube RSS

Newsletter

Diario Balear

Suscríbete al servicio de Newsletter de Diario Balear y recibe los boletines con las principales noticias y novedades
Suscríbete

Equipo

Contacto

Aviso legal

Política de Cookies

Política de privacidad

Mapa web

Sistema de Afiliados de Amazon

Categorias

Noticias de las Islas Baleares

Noticias de Mallorca

Noticias de Ibiza

Noticias de Menorca

Noticias de Formentera

Diario Balear

Somos un diario de información Balear.
contacto@diariobalear.com

Departamento Comercial: publicidad@diariobalear.com

Redacción:
redaccion@diariobalear.com

AUDITADO POR:

© Diariobalear.com Todos los derechos reservados. Sitemap 1 Sitemap 2 Sitemap 3 Sitemap 4 Sitemap 5 Sitemap 6 Sitemap 7 Sitemap 8 Sitemap 9 Sitemap 10 Sitemap 11

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Local
  • Turismo
  • Política
  • Deportes
  • Economía
  • Cultura
  • Ocio
  • Sociedad
  • –
  • TELEGRAM

© Diariobalear.com Todos los derechos reservados. Sitemap 1 Sitemap 2 Sitemap 3 Sitemap 4 Sitemap 5 Sitemap 6 Sitemap 7 Sitemap 8 Sitemap 9 Sitemap 10 Sitemap 11